Se relaxer dans les situations de la vie courante
Repérer et mieux contrôler ses émotions physiques, émotionnelles et mentales en situation de stress
Développer des réactions et raisonnements adaptés
Construire un programme antistress individualisé

Connaître et maîtriser les règles d’hygiène et de sécurité liées au transport des denrées alimentaires dans le cadre de la livraison de repas à domicile.

Savoir entretenir l’ensemble des surfaces et des blocs opératoires.
Prendre conscience de l’existence du monde microbien, analyser l’importance des règles d’hygiène et savoir diminuer les risques de contamination, révision et remise en place des protocoles et leur application.
Apprendre et comprendre la nécessité du bionettoyage, maîtriser les techniques de base du nettoyage.

Comprendre l’intérêt d’approcher le bien-être et la qualité de vie par les 3 axes simultanément, l’équilibre alimentaire, la gestion du stress et des émotions, la pratique d’activités physiques.

Acquérir un usage quotidien de la langue française et les clés nécessaires pour mieux appréhender les situations de la vie quotidienne et professionnelle.

Appréhender l’aspect global des moments de restauration scolaire et le rôle éducatif des agents.
Mieux faire face aux conflits, à l’agressivité et à l’agitation des enfants.
Maîtriser les techniques de communication adaptées.
Appréhender les enjeux du travail en équipe.

Connaître les bienfaits d’une alimentation équilibrée et le lien entre son alimentation et certaines maladies nutritionnelles
Concilier plaisir de manger et santé

Connaître les règles hygiéno-diététiques pour améliorer sa vigilance et son efficacité à la fois personnelle et professionnelle
Découvrir les bases de la physiologie du sommeil et du rythme veille-sommeil
Prendre conscience des bienfaits de l’activité physique

Prendre conscience des bienfaits de l’équilibre alimentaire sur sa santé et mettre en place un plan d’action personnalisé accompagné d’un budget prévisionnel.
Connaître les bienfaits  d’une alimentation équilibrée

Connaître la réglementation en matière de risques psychosociaux
Identifier sa place et ses leviers parmi les différents acteurs de la prévention

Formuler et exprimer ses besoins propres
Clarifier ses intentions de vie à la retraite
Formuler un objectif prioritaire de vie
Communiquer son projet aux autres, le faire partager

Identifier ses compétences clés
Mettre en valeur ses réussites, ses spécificités et ses atouts face à un futur employeur.

Comprendre les enjeux éducatifs de l’alimentation.
Connaître et respecter les étapes-clés de l’alimentation chez les adolescents.
Mettre en place toute mesure visant à prévenir l’obésité infantile.
Savoir repérer un trouble du comportement alimentaire, en évaluer la  gravité et mettre en place les mesures qui s’imposent.

Développer une relation de confiance avec ses interlocuteurs.
Développer son assertivité pour renforcer la confiance.
S’approprier les outils d’une écoute de qualité.
Former une équipe complémentaire et efficace

Maitriser les techniques de mise à gris, mise à blanc, entretien de routine.
Mettre en œuvre les opérations de bio-nettoyage et de décontamination.
Maitriser les protocoles d’entrée/sortie des salles propres.

Comprendre sa relation au temps et la maîtriser
Acquérir des outils permettant de mettre en place de nouveaux comportements afin de gérer de façon plus efficace son temps.

Connaître les principes de base de déclenchement du stress et de sa gestion
Améliorer sa stratégie de gestion du stress
Appliquer des techniques et des réflexes au quotidien pour faire face aux tensions professionnelles
Mieux gérer ses émotions en situation de stress