Formation – Gestion du stress managérial

Public : Managers, cadres souhaitant surmonter les situations déstabilisantes et se sensibiliser à la Qualité de Vie au Travail

Pré-requis : aucun

A l’issue de la formation, le participant est capable de :

• S’approprier des méthodes et des outils pour surmonter les situations déstabilisantes et mieux gérer le stress.
• Prendre en compte la QVT comme levier pour réconcilier bien-être et performance au travail

Acquérir une culture de la Qualité de Vie au Travail – Management Conscient

• S’approprier les fondamentaux du bien-être au travail : RPS versus QVT, modèle de Karasek, symétrie des attentions, déterminants du bien-être.

Mieux se connaître pour mieux manager – Intelligence émotionnelle

• Equilibrer la fonction pensée et la fonction sentiment
• Apprendre du quotidien ; recycler ses scénarios négatifs, traiter les émotions perturbatrices, reconnaître les pensées limitantes
• Apprendre à décrypter et donner du sens à une situation émotionnelle difficile, à froid en différé.

Mieux communiquer pour mieux coopérer – Management bienveillant

• Adapter sa communication à ses interlocuteurs en utilisant les bases de la Communication Non Violente
• Apprendre à solliciter du feedback pour soi et en donner avec bienveillance
• Distinguer les quatre manières de recevoir un message difficile et mettre en œuvre les bases de la résolution des situations délicates avec l’écoute active

Adapter son management aux mutations du travail – Management à distance

• Comprendre l’évolution des modes de travail et les défis posés pour le management
• Identifier les écueils des modes de travail mobiles et flexibles et les bonnes pratiques pour y remédier

Faciliter l’intelligence collective – Management participatif

• Créer des interactions plus utiles et efficaces avec ses équipes en s’appuyant sur des outils d’intelligence collective
• Prendre en compte les nouveaux défis managériaux face à l’émergence de processus en intelligence collective

Transmission des apports théoriques par des exposés et des exercices.
Découverte des enseignements par le questionnement et les échanges avec et entre les participants.

L’inscription est validée par un entretien téléphonique ou physique.

Le participant doit s’auto-évaluer au début et à la fin de la formation. Cette auto-évaluation est complétée par un questionnaire de fin de formation pour évaluer les compétences acquises durant de la formation et un questionnaire de satisfaction.