Formation – Gérer son temps et ses priorités

Public : Toute personne

Pré-requis : Aucun

A l’issue de la formation, vous serez capable de :

• Comprendre sa relation au temps et la maîtriser.
• Acquérir des outils permettant de mettre en place de nouveaux comportements afin de gérer de façon plus efficace son temps.

La matrice des priorités

• Types de personnalité et structuration du temps
• Bilan de ses pratiques actuelles et de l’influence de son environnement
• Prise de conscience individuelle

Identifier son rapport au temps

• Clarifier sa mission et les tâches qui en découlent
• Fixer et fractionner des objectifs
• Hiérarchiser ses priorités
• Savoir filtrer, sélectionner les véritables urgences

Maîtriser son temps sans subir

• Déterminer et agir sur les « voleurs de temps »
• Mieux renoncer pour mieux choisir
• Techniques de planification : outils spécifiques facilitant la gestion du temps (optimisation de la messagerie, utilisation du calendrier partagé…)

Gérer son temps avec les autres

• Savoir dire « non »
• Gérer les interruptions
• Savoir déléguer

Utiliser ses forces positives

• Mieux connaître son capital énergie, ses rythmes de travail
• Contacter ses ressources positives, s’en servir comme multiplicateur d’énergie
• Savoir se concentrer, se motiver, s’arrêter, se relaxer

Transmission des apports théoriques par des exposés et des exercices.
Découverte des enseignements par le questionnement et les échanges avec et entre les participants.

L’inscription est validée par un entretien téléphonique ou physique.

Le participant doit s’auto-évaluer au début et à la fin de la formation. Cette auto-évaluation est complétée par un questionnaire de fin de formation pour évaluer les compétences acquises durant de la formation et un questionnaire de satisfaction.